「マグネシウム不足が鬱病の本当の理由」 昔から　鬱病は　確かに存在していました。　夏目漱石や太宰治は鬱病を患っていましたし、　精神的な苦悩やストレスは　脳の神経回路に異常をもたらすこともまた事実です。　現代精神医学は　そ […]

この随筆にて　申し上げたいことは、　「カルシウムは摂るな！！マグネシウムを摂取しろ！！」です。　戦後発展した、現代医学、現代栄養学では　「骨を強くするにはカルシウムを摂取してください」と　言い続けて　日本人、アメリカ人　 […]

先日に引き続き、 マグネシウムと健康について 書いてみたいと思います。 本当に知れば知るほど 人間（動物）とマグネシウムのかかわりは 深いと 再認識しました。 そもそも　無機物の世界から　生物が誕生したのはミネラルの　「 […]